Yoga

Yoga Alternatieve Therapieen
Yoga

Yoga is een alternatieve behandeling die erop is gericht om energiestromen in het lichaam in balans te brengen door het uitvoeren van bepaalde bewegingen. Bij yoga staat een goede ademhaling en evenwicht tussen lichaam en geest centraal.

Yoga betekent "verbinding" of “in vereniging” staan. De yoga richt zich vanuit het individu op het geheel, de verbinding en gaat voorbij het individuele bewustzijn om tot eenheidservaring te komen. Alles is met alles in “verbinding”.

 

Er zijn veel verschillende soorten Yoga vormen;

  • Bikram yoga
  • Ashtanga & Power yoga
  • Iyengar
  • Yin yoga
  • Sivananda

Uiteraard zijn er nog meer soorten yoga.