Tai Chi


Tai Chi Alternatieve Therapieen
Tai Chi

Tai chi verwijst naar een filosofie. Tai chi wordt vaak gebruikt als een verkorte naam voor t'ai chi ch'üan, meestal vereenvoudigd tot tai chi chuan. Woord voor woord vertaald betekent dat letterlijk ultieme beste vuist (vechtmethode). Deze letterlijke vertaling is echter onvolledig. Tai Chi betekent het ene uiterste (ultieme) en het andere uiterste (beste) en verwijst daarmee naar de filosofie van Ying en Yang. Tai Chi Chuan betekent dus ongewapende krijgskunst gebaseerd op de filosofie van Ying en Yang.

 

Tai Chi bevordert de harmonie tussen lichaam en geest. Er is gebleken dat het beoefenen van Tai Chi de stofwisseling, ademhaling, bloedsomloop en energiehuishouding bevordert. Op de engelstalige site van Tai Chi Research treft u meer infomatie aan over de onderzoeken die gedaan zijn.